Ale mi niechodzi o to tylko o to co każdy je czyli normalnie co jest a nie że jakies serki. Tylko bym tam czasami jogurta palną. jednym słowek : czy moge jeść to co wszyscy ?
Poszła żółta Jacobs + jakas tam słodycz Ej kurde nie wiecie co to moze byc od kilku dni jestem zaspały chodze taki jak flak nic mi sie nie chce,ciagle bym spał itd... co to brak magnezu czy co innego ?
tzn cenowo rozumiem wiaodmo ze nie wydam nie wiaodmo ile ale jesli ktoś by mogł mi coś pod\powiedzieć jaki tam gainer czy coś by było odpowiednie... ten własnie bolic6000brałem troche i powiem że dobry był w sensie ze mi duzo pomagał na treningach. ktoś tu wspominał tez o monstrze no i duzo dobrego sie nasłuchałem o tym mutancie, a;le co by było [...]
[...] dac tej masie urosnac - czlowieku ogarnij sie ty wogole wiesz co piszesz? SUPLE NIE DLA CIEBIE majac taka wiedze jak ty to te suple to tak jakbys poszedl nad rzeczke i je tam wypier.... rozumiesz? I jak nie chcesz sie podzielic wiedza to sie nie madrz tutaj - ja sie niemadrze tylko jak ktos zadaje glupie pytania to niewypada madrze [...]
[...] treningu zadowolony bardzo. Wszystko idzie w jak najlepszym porządku. Przyszłe plany Zamiast tego planu, który teraz robię, zamierzam sobie napisać coś innego. Postaram się tam zrobić schemat tak jak teraz, czyli 2x w tygodniu dwa boje i 1x ten trzeci. Naprzemiennie treningi lekkie i ciężkie. Postaram się użyć nowych ćwiczeń: Martwy ciąg: [...]
[...] i zaczynam cykla jakiegos jak wroce do wro baba mi powiedziala : po co pan tak cwiczy, przeciez to sie kobietom i tak nie podoba... nie wiem jak tacy ludzie zostaja lekarzami a co do twojego uda to na samych przysiadach ci tyle uroslo? ja tez od niedawna robie nogi i jakies tam zmiany widze ale jeszcze nie mam nawet 59 no moze na pompie
[...] dociaganie, bynajmniej u Studenta w dzienniku z podobnej wysokosci bralismy "A to zdarzylo sie naprawde" Z wczoraj: ale ludu bylo na silowni... ..wchodze a tam na starcie koles w obcislej koszulce - doslownie cala obcisla cos a'la te climacool Adidasa patrze robi klate na skosie - patrze 10x2+18kg gryf = 38kg, chyba maksa cisnal [...]
[...] siedział im na 'garnuszku', w końcu cały czas od wyjazdu powtarzają mi wracaj.. zawsze mówiłem ze nie ma po co.. ale, no właśnie sytuacja na rynku jest jaka jest, będę chciał porobić jakieś kursy w PL, i jak się trochę ustabilizuje możliwe ze wrócę do UK, to nie jest sytuacja ze chce tam wracać, ale to jest wręcz przymus, bo nie ma za co żyć..
tak to czyli ilość powtórzeń nie ma znaczenia, super. Potrafisz czytać? to przeczytaj co napisalem i nic tam sobie nie dodawaj, nie wmawiaj mi czegoś czego nie napisałem. co do reszty tego co napisałeś to --> skl15 dobry jesteś potrafisz skopiować NIC NIE WARTĄ BEZSENSOWNĄ regułke z atlasu, ktora nie ma NIC wspólnego faktami. Brawo.
stary co ty mi gadasz jeszcze następnego dnia po zakupie pytałeś czy kasa wpłacona... i co nie zapisałeś adresu? po 1. jeżeli tam są punkty z opakowań zbiorczych to już nie są nic warte po 2. nie kupujcie niczego dopóki jak nie dostane przesyłki bo już byli tacy ostatni tommycc co mówili że cośsię stało na pewno wyjdzie i wogóle i przez 2 tygodnie [...]
[...] zasypiałem, no ale grunt że nie 2/3:). Dobra co do treningu siłowego to chyba jednak zacznę chodzić na siłownie od Poniedziałku 09.03.2009r. Koło mnie jest jedna ale jest tam mało sprzętu, troche dalej druga i ze sprzętem jest lepiej ale opłaty wieksze na tej pierwszej nie płacę nic a i sztanga i ławka ze sztangielkami jest po co więcej ( [...]
Tydzień X– dzień 2. Szukam mieszkania, użeram się ze lokatorem, który nie chce oddać mi za net za 2 miesiące i chowa się za dziewczyną, latam, załatwiam, czasu brak. DIETA: Nie trzymam michy, nie chce mi się i nie mam czasu. Po przeprowadzce się ogarnę. 1.Musli 2.Kura w panierce. 3.KFC 4.Zupa* *mieszanka gorących kubków w różnych [...]
siemano koksy co tam ?? kuzwa mnie cos slabo ten enan klepie korwa nie wiem co jest wrrrr kiedys roz******lalo mnie namiot 24h power itd teraz jakis zaspany wlasnie zaraz ide spac korwa rano wstawac mi sie nie chce hoj wie o co chodzi KORWA
ale wszyscy po subkulturze zwanej 'dresami' jedzie... jak coś się komuś stanie, od razu jest 'to te dresy go na***ały' 'tam zawsze stoi banda dresów i staruszki zaczepia'! Ja też choodzę w dresie, a przy mojej fryzurze często mnie nazywają 'dresem', ale ****a czy to znaczy, że zaraz wyjde na***ać jakiegoś 8latka z podstawówki jak mi kanapek nie [...]
[...] podłoże. Bo dziwne że ekg wychodziło ok badania również a jam czułem ze coś jest nie tak. Kiedyś pracowałem w zakładzie w którym wogole sie nie spełniałem,nie chciałęm tam pracować i wtedy miałem największe objawy tego.Teraz mam lepszą pracę i w sumie objawów coraz mniej.Bicie serce się ustabilizowało.Ciśnienie również.Ale czasem jak zacznę [...]
[...] info wynika ze jeden ze wspolnikow od gene wlasnie to robi. Ci znajomi ktorych foto dalem placili za towar w Euro na bank i brali to gdzies z za granicy. Po 6 pisze ktos tam ze alchemia shit - osobiscie wiem ze bold i wino maja za***iste, reszta nie wiem A po ostatnie Polska to nie UK i nie ma co porownywac mentalnosci ludzi chociazby. To [...]
[...] biernie) to nie mam takiego problemu. Wiec to nie jest raczej kwestia wrazliwosci zoledzi. Ilekroc mam miec wytrysk to czuje "cos" w okolicy jader i tylka-a tam jest chyba prostata. Czesto tez przylapuje sie na tym ze mam te miesnie(w okolicy prostaty) zacisniete...jakby spiete. Wiele wskazuje na to ze moze byc to u mnie wina [...]
tak jak juz jestem przy pytaniach , to zadam. bylem dzis na zakupach no i oprocz aakg kupilem nitroprogen ktore mi kiedys polecales. szkoda ze koles mi dal wanilie ale co tam. no wiec tak kiedys sie tak obilo o uszy i widzialo na filmikach jak ludzie pili bialko rano przed sniadaniem badz budzili sie nawet jakis czas wczesniej aby wypic bialko . [...]
No ja ostatnio niestety właśnie przysiadem na dużym ciężarze nadwyrężyłem kolano. No i trochę dobiłem po*******onymi podrzutami i rwaniem. No ale jak zwykle, Polak głupi po szkodzie. Trening nr. 2/21 "Too hard" Trwał ok. 1:45 MC sumo 8,8x100; 5x120; 4x130; 2,2,2,2x160 Poszło bez problemu. Tylko te pierwsze powtórzenia, a konkretnie [...]
nie robie bo 2 razy w tygodniu mam aerobic/step i tam czasami tez robimy pod koniec rozne cwiczenia z hantlami a raz w tygodniu robie wszystkie partie na silowni po 2 cwiczenie 3 serie i do tego bieznia. A wiesz co ten gryf ktorym robie martwy wazy chyba 14 czy 15 kg. Ja to leszcz jestem Zalezy mi tylko na zgrabnej zdrowej i jedrnej sylwetce wiec [...]
Bez masy nie ma klasy ... Disco polo i jest wesoło vol. 2
